今日は暇だったので家でずっとチャットやらゲームをして

ゴロゴロしてました


今日は親がいないので何も言われません

一種の

天国

この前は地獄を体験したけど


今回は天国だったｗ


何しても許される的なｗ

感じでｗ


でも


まぁいつもとあまり変わらない生活を今日もおくりましたよ

そんなふうにゴロゴロした毎日が続いていました


今日体重計にのってみると


体脂肪率が１５％・・・・・



えええｗマジで？




やばい太った・・・・


運動しないと・・・・・


もとの体脂肪率は１０％は切ってました

いい時は８％だった・・・


でも今はその当時より７％も脂肪に変わってしまった・・・



かなりのショック


最近筋トレも何もしないでゴロゴロしていたツケが回ってきたそうです。。


くっそぉ

元に戻したい俺は

ここで宣言します！



筋トレします


三日坊主のおれがさていつまで続くのだろうかｗｗ


とりあえず頑張ろうと思うけど


続くように努力したいと思いますっｗ


よし！




いいこと考えた！




一ヶ月筋トレを毎日やりたいと思います


達成できなかった時は




何でもしてやるよ





おうおう！


バニラでもゴリラでもゲリラでも

何でも食ってやるよｗ







ここまで言ったらもう後戻りはしないぜ！






と言うより出来ないと言った方がいいなｗ













一ヶ月たえてみせるぜｗ




はっきり言うけど




なめんなよぉぉおおぉおぉ



三日坊主だってやるときはやるんだよｗ







よし



これ言うだけでもなんか達成感があるなｗｗｗ








とりあえず筋トレのメニューは

毎日、腹筋、背筋、腕立てを１００回ずつ

をやろうと思う

万が一さぼったり、事情があって出来なかったら

次の日は×３をするｗ





そしてｗ万が一ｗｗ

メニューより多くの回数をトレーニングした場合は



何もナシｗ



とりあえずメニューをこなせばいいって事だろｗ


チョロいチョロいｗ

こんなの朝飯前だなｗ





みんなぁ！何度も言うけど


なめんじゃねぇぜ


まぁもちろん今日はやらないけど







明日から




スタートだこの野郎！



やってやるぜｗ




楽しみにしてねｗｗ